什么是“活着”？如何正确养生？

如果把一个人看作一个设备，当一个人还活着，那表示他这个设备还能正常运行。若他这个设备不能正常运行，则他会死。

人体这个设备怎样才能正常运行呢？

第一，在形体方面，人体需要保持正常的新陈代谢。它需要呼吸空气，喝水，摄入食物和能量。饿了就得吃饭。它需要排出不要的废物。人通过吃饭来获取自己需要的能量和营养物质，食物中也有人类不需要的东西，就需要代谢出体外。

第二，在气场方面，人体也需要养护。

人体气场需要休养。白天，我们都在使用人体。我们的意识在操纵人体做各种动作。但人体有人体的磁场，人体有人体的运行规律。白天我们的意识干扰了身体的运行规律，所以晚上我们就应该休息，这段时间身体会开始自我修复。有些人没日没夜地工作，不给身体自我修复的机会，可以说是在自取灭亡。

人体能量需要补充。人体在胎儿时期，父母阴阳和合给他提供了初始能量。长大了他参加社会活动会消耗能量，所以他就需要补充能量。食物中有动植物的能量，人可以直接通过吃东西的方式补充。此外人也可以通过静坐、练功等方式采集大自然中游离的灵气能量。

第三，人体的形体结构需要保全。所以要设法避免车祸、凶杀、战争创伤、自然灾害等。

第四，人体的气场功能也需要保全。身体的正常运行离不开身体气场的正确调度，身体的气场是身体的指挥者。所以身体不能够受到毒药、核辐射等的影响。因为它们都会扰乱身体气场，使身体功能出现紊乱，破坏了身体的正常运行。

第五，人体需要一个驾驭者，如同一台汽车需要一个驾驶员。人体是由我们灵魂来驾驭的，若灵魂不在了，则人体就失去了动力。如同李云龙的部队失去了李云龙，失去了亮剑精神，部队战斗力就会丧失。灵魂驾驭身体，灵魂必须是健康的。若一个人的灵魂受伤了，则不能继续完美地驾驭身体，身体也会跟着遭殃。如同没有了灵性的植物人，只剩下一些人体最基本的功能，连走路都走不了了。还有一些人纵欲过度，大大消耗了自己的生命能量，以至于无法再驾驭身体，身体出现了早衰。

第六，人生活在天地间，要受天地能量的影响。人的一生有吉凶祸福的节点，人需要了解自己的命运轨迹，以此趋吉避凶。

以上几点大概就是人体生存逻辑。若这个生存逻辑是完备的，则人就是活着的。否则人就会死。

养生的本质，就是要确保人体生存逻辑的完备性。